24 czerwca 2013

Orzeźwiający napój. Bezmleczny i bez dodatku cukru.




Jeśli jesteście szczęściarzami, którzy mają upały, to zróbcie go dla orzeźwienia. Ma też niezłą dawkę witamin i minerałów, a takich jak np. potas Wam trzeba, gdy nadmiernie się pocicie podczas gorącej pogody. Jeśli macie powody, aby narzekać na deszcz, jak ja w ten weekend (choć nie powinnam narzekać, bo warzywa są przynajmniej porządnie podlane), to zróbcie sobie ten napój dla poprawy humoru. Nie zawiera on mleka, nie ma dodanego cukru, jest prawdziwą bombą witaminową. Na zdrowie! 


Napój truskawkowo - ananasowy z miętą 

2 porcje 

¼ ananasa
2 duże garści truskawek 
4 listki mięty + do dekoracji 
kilka kostek lodu 
nieco źródlanej wody 

Ananasa obrać i przepuścić przez sokowirówkę lub wyciskacz. Sok wlać do blendera. Dorzucić truskawki pozbawione szypułek, listki mięty, lód i wlać ok. pół szklanki wody. Zmiksować na gładko i jeśli lubicie bardziej rzadkie napoje to można go rozcieńczyć wodą. Podawać udekorowany świeżą miętą. 

6 komentarzy:

  1. Oj przydałby się taki kieliszeczek
    teraz w pracy;-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja nie wiem czy to takie szczęście siedzieć w pracy w taką pogodę ;) Ale chętnie bym sie orzeźwiła Twoim napojem ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dawno tu nie komentowałam, ale jestem na bieżąco i zachwycam się Twoimi wakacjami oraz tym zdjęciem.

    Pozdrawiam serdecznie!
    P

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam koktajle. Za równo jogurtowe, jak i na wodzie. Ja bym tutaj jeszcze wpakowała zieloną pietruszkę ;))

    OdpowiedzUsuń
  5. Dziękuję bardzo za wszystkie komentarze i pozdrawiam Was. :)

    OdpowiedzUsuń

Wściubisz nochal? Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz po sobie ślad. Zapraszam i pozdrawiam! :)